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不但是国医巨匠王烈，全天下专家都在语重心长地劝说各人多站少坐。

现在，椅子和沙发俨然成了人类最亲密的同伴。人们天天醒来后，有60%以上的时间坐着度过，平均凌驾9小时，且其中一半时间是一连坐着。

这个习惯可能引发一系列康健问题，包括肩颈腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等。

天下卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一，据统计：全球每年有200多万人因久坐殒命，预计到2020年，全球将有70%的疾病由久坐引起。

与之相反，若是天天站立的时间能抵达两小时，可有用预防疾病，身体的许多小误差也会逐渐消逝。